27-03-10

Been bijna klaar

23mrt 013

 

Tien weken geleden brak ik mijn kuitbeen.
Zes weken gips vlogen voorbij.
Ik kon met het gips heel goed vooruit.
De dag dat het gips eraf moest was een zware dip
Die ochtend ging ik beter van huis weg dan ik terug kwam.
Bijna net zoveel pijn als kort na de breuk
en lopen ging helemaal niet.
Terwijl ik dacht eens lekker te gaan wandelen!
Ik wilde zelfs die week gaan werken....
Die dag was een huildag geworden, de eerste dip.
Achteraf ook de enige dip.
Toen ik naar de fysio moest ging het alweer beter.
De oefeningen maakten de pijn wel zeer heftig.
Zo erg dat ik na een paar dagen daarmee stopte.
Alles ging steeds een beetje beter, maar niet zonder pijn.
Na twee weken uit gips ben ik halve dagen gaan werken.
Ik verwachtte dat het heel goed zou gaan
maar het viel iets tegen omdat de zere voet constant
de gas of rempedaal moet bedienen.
Maar uiteindelijk vind ik dat het allemaal goed gaat.
Behalve het lopen, dat gaat met korte stukjes
en doet pijn, soms heel veel pijn.
Het is niet alleen de breuk die mooi hersteld is
maar ook al het weefsel wat zwaar beschadigd werd
moet nog steeds genezen.

De derde (laatste) keer
kom ik bij de fysio naar binnen gelopen
ze kijkt al zo van......oh oh.
Ik zeg: "Ja ik ben hier klaar hoor, heb al twee keer vijf uur gewerkt!!!"
Zegt ze: "Ja, zó kom je wel binnen zeg! 
Je loopt goed maar de pijn?".
 
Maandag ga ik weer fulltime werken
en ik ga gewoon steeds wat meer lopen
dan maar met pijn, het zal wel minderen.
Soms, als de pijn echt heel heftig is,
dan denk ik of ik toch niet te vlug
weer van alles wil doen....
Het mooie van deze periode is geweest
dat ik eens een ander leven had.
Tijd voor veel andere dingen is goed geweest.
Maar het ervaren van wat er in mijn lichaam gebeurt
is de aller mooiste ervaring.
Als ik stond - loop dan ging mijn been pijn doen
(als ik te lang sta - loop nog)
"luister" ik niet, dan ging mijn been steken,
(nu nog)
en als ik dan nog niet wilde "luisteren"
dan zou ik voelen, want dan ging het echt pijn doen
door "kloppende" pijn te geven.
(nu niet meer)
Ook nu voel ik nog steeds waar de breuk is geweest.
Het was en is een mooi proces wat ik intens gevolgd heb.
Het wandelen met Lara kan nog niet optimaal
en skaten zal nog zeker een hele poos duren.
Zo probeerde ik afgelopen week even hard te lopen......
Ai, had ik beter nog niet kunnen doen,
maar hoe kon ik het weten als ik het niet probeer?
Over vier weken nog eens terug naar de fysio,
die zich verbaasde over mij.
Ja, ik zou oefeningen moeten doen,
maar die maken de pijn zovéél erger
dat ik daarna strompel, dus die laat ik.
 
Ik oefen door gewoon te DOEN.

0001

17:02 Gepost door ank in mensen | Permalink | Commentaren (7) | Tags: fysiotherapie, mensen, gebroken kuitbeen |  Facebook |

Commentaren

hopelijk heb je niet de veel pijn als je werken gaat ,

Gepost door: daemske | 28-03-10

Reageren op dit commentaar

Hi Ank

Veel sterkte met je been en ik hoop dat het wandelen je straks ook pijnloos afgaat.
Liefs voor jou en Lara

Gepost door: Muriel | 28-03-10

Reageren op dit commentaar

wat ben je een sterke prachtvrouw Schitterend wat je schrijft, zo als je kan "leren" van je lichaam door te luisteren naar de signalen.Het is zo jammer dat veel mensen dat niet meer doen en snel een pijnstiller nemen.Ik hoop dat jij de aanzet hebt gegeven, door jouw pijnbeleving te beschrijven,zodat mensen even aan jou denken voordat ze een pijnstiller nemen.Ik hoop dat je pootje weer snel de oude is en je weer kan wandelen en ons verblijden met prachtige foto's. Succes met de volledige werkweek.De taxiklanten zullen je gemist hebben en ik weet jij hun ook.

Gepost door: Jolanda | 28-03-10

Reageren op dit commentaar

hoi Ank Prachtig hoe je , vooral die pijn-ervaringen beschrijft.
Ze zeggen ook niet voor niets:
'Luister altijd naar je lichaam'
Het 'spreekt echt tegen je, en jij hebt dat zó goed verwoord, prachtig!

tot snel, hoop ik...

Gepost door: Leni | 29-03-10

Reageren op dit commentaar

hallo Ank even komen kijken hoe het met je was
het gaat de goeie kant op zie ik
maar toch niet overdrijven met het doen hé
hopelijk ben je van de pijn snel verlost
fijne paasmaandag en tot de volgende keer
groetjes

Gepost door: Borriquito | 05-04-10

Reageren op dit commentaar

Bloggersbijeenkomst!! Interesse om eens wat kollega-bloggers te ontmoeten ? Klik en kijk op onze blog en vertel het vooral ook voort !!

Gepost door: BBB-team | 08-04-10

Reageren op dit commentaar

dat is nog het beste.. gewoon doen en niet teveel extra oefeningen.. die doen soms meer kwaad dan goed. Je moet zelf aanvoelen wat je al kan.

Gepost door: Annick en Chris | 09-04-10

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.